여름이 돌아올 때마다 가장큰 스트레스의 원인 중 하나가 바로 집안 습기에요.  제가 살고 있는 자취방은 환기가 쉽지 않은 구조거든요. 그래서 여름철만 되면 집안이 습기로 꿉꿉해져서 빨래 말리기도 쉽지 않고, 화장실 곰팡이는 심해지고, 옷장 안에 혹시 곰팡이가 생길까봐 옷장 문도 열어놓고 지냈어요.  그렇게 생활하다 보니까 삶의 질이 너무 떨어지더라고요 삶의 질 회복을 위해 습기와의 전쟁을 선포하는 마음으로 매년 여름이 시작되기 전부터 집안 구석구석에 놓을 제습제, 탈취제를 대량으로 선택하는 습관이 생겼어요.  ​올해도 항상 사던 물건을 사려고 했는데  일회용 제습제, 탈취제를 써 본 분들은 아시겠지만 쓰레기도 많이 나오고,  집안이 많이 습하면 금방 물이 차올라서 교체 주기도 짧거든요.  그래서 다른 물..

​피부가 건조해지면서 가렵고두드러기가 같이 올라와서 얼굴이울긋불긋해져 자신감이 없었어요.​그나마 요즘엔 실내에서 마스크를 써서자연스럽게 가릴 수 있었지만두드러기에 부직포 재질의 마스크가계속 닿으니 자극을 받아 피부가 더 예민해져서 고민이 커졌죠.​​남에게 잘 보이는 얼굴이다 보니하루빨리 괜찮아지기 위해좋다는 제품들도 많이 써봤는데피부가 개선될 기미는 안 보이고어떤 제품은 너무 기름져서 그런지하루 이틀 만에 가려움이 심해져서반도 못 쓰는 경우가 많았어요.​스테로이드 성분이 함유된 제품을사용하게 되면 드라마틱한 효과를얻을 수도 있겠지만 오래쓰면 오히려 피부의 균형도 깨지고 더 악화시킬 수도있다는 이야기를 듣고 걱정도 되더라고요.​결국 병원까지 가야 하나 고민하던 그 때 방방곳곳 편운고 오일로 가려움을가라앉혔..

뽀루지는 잘 올라오지 않지만오돌토돌한 좁쌀은 자주 올라와볼 때마다 신경이 쓰였어요 ㅠㅠ​아무리 열심히 화장을 한다 해도 피부 오돌토돌한 좁쌀이 그대로 보이니 지저분하게 보이거든요 ​압출기로 압출을 해 봤지만오히려 흉터만 생기게 되어 더 지저분하게 바뀌게 됐어요 ㅠㅠ​압출 연고보다는 꾸준하게 피지를 제거해 주는 게제일 좋은 방법이란 생각이 들었습니다토너가 중요하다고 하길래 그때부터 알맞은 제품으로 하루 2번씩 관리를 해줬어요 ​오돌 토돌한게 완전히사라졌다고는 할 수 없지만이전보다 각질이 덜 일어나고 화장도 깔끔하게 되는 중이에요 ​이것도 나름 장점이긴 하지만계속 유지하며 사용하기에는상한 게 많이 보이기도 하고 붉은기도 가끔씩 올라와 따가웠어요 ㅠㅠ​그래서 자극을 줄이면서도 오돌토돌한 좁쌀 없앨 수 있는그러..

구내염과 혓바늘은 자주 발생하는 문제로, 이럴 때 치약 선택이 아주 중요하죠. ​그리고 입에서쓴맛이 느껴지는 것도생활에서 불편을 초래해요.​구내염은 여러 가지 이유로 입안에 발생하는데, 한 번 나타나면 쉽게 없어지지 않습니다. ​이로 인해 음식을 먹거나 침을 삼킬 때 고통을 겪으며, 이 때문에 많은 분들이 스트레스를 받죠. ㅠㅠ​구내염 치료를 위해 치과를 방문해도, 대체로 비타민 섭취, 충분한 수분 섭취, 적절한 휴식과 연고 사용이 전부인 경우가 많습니다.구내염 때문에 스트레스를 많이 받던 저는, 결국 치약을 바꾸기로 마음먹었어요. ​구내염을 경험해 본 분들이라면 그 고통이 얼마나 큰지 잘 아실 거예요. ​매번 음식을 먹을 때마다 아프고, 약을 발라도 더 아프고, 심지어 침을 삼킬 때도 아팠죠. ​그리고..

구강의 위생을 관리하는 건생각보다 건강과 타인과의관계형성에 있어서 큰 영향을주고 있는 부분이라고 할 수 있는데요.​예를 들어 치석은 심미성을저해하고 혀백태는 입냄새를유발할 수 있는 원인이 되고 있죠.​때문에 사람들이 양치질을 하는습관이 잘 길들여 지기는 했으나실제로 혀 위생에 있어서는소홀한 경우가 대다수라고볼 수가 있었어요.​입냄새의 주범​혀를 자세히 살펴보면작은 돌기가 솟아나 있는것을 볼 수 있는데, 이처럼 세부적인 구조로 이루어진 만큼제대로 닦지 않으면 하얗게일어나는 경우가 있어요.​이와 같은 혀백태는 심미적인문제뿐만 아니라 입냄새의 원인 중약 80퍼센트를 차지하는 만큼이나관리가 중요하다고 볼 수 있는데요.​그렇다면 제거 방법은?​이는 올바른 구강관리가 제거할 수 있는 키라고 할 수있는데, 이처럼 구..

안녕하세요.제가 어릴 때부터 항상 저를괴롭게 하던 고민이 있는데그건 바로 입냄새였습니다.​어릴 때부터 하도 심했던 터라이것이 나중엔 말수가 없어지는원인이 되기도 했어요..​처음엔 장이 안 좋아서 구취냄새가 심할 수 있다고 해서검사도 받아봤고 구취제거제 사탕 같은 걸 매일 필수로 가지고 다녔었죠. 근데 이러한 방법들은 제 구취 제거에 전혀 도움이 되지 않았어요 ㅠㅠ​그러니 거의 반 포기 상태로 지내고 있다가 얼마전에 치과에스케일링을 받으러 갔었죠.​선생님께 고민을 털어 뒀는데구취제거제 대신해서 치약을한번 바꿔보라 추천해 주셨어요.에엥 치약?저도 나름 유명한 치약을 사용했지만 사실 구취제거제도움이 전혀 안되길래 큰 효과가 없구나 싶었죠. ​그러다가 우연히 알게 된 방방곳곳치약 사용을 해보고 난 이후에는 제 ..