혀백태 원인과 관리법 총정리

구강의 위생을 관리하는 건

생각보다 건강과 타인과의

관계형성에 있어서 큰 영향을

주고 있는 부분이라고 할 수 있는데요.

​

예를 들어 치석은 심미성을

저해하고 혀백태는 입냄새를

유발할 수 있는 원인이 되고 있죠.

​

때문에 사람들이 양치질을 하는

습관이 잘 길들여 지기는 했으나

실제로 혀 위생에 있어서는

소홀한 경우가 대다수라고

볼 수가 있었어요.

​

입냄새의 주범

​

혀를 자세히 살펴보면

작은 돌기가 솟아나 있는

것을 볼 수 있는데,

이처럼 세부적인 구조로 이루어진 만큼

제대로 닦지 않으면 하얗게

일어나는 경우가 있어요.

​

이와 같은 혀백태는 심미적인

문제뿐만 아니라 입냄새의 원인 중

약 80퍼센트를 차지하는 만큼이나

관리가 중요하다고 볼 수 있는데요.

​

그렇다면 제거 방법은?

​

이는 올바른 구강관리가

제거할 수 있는 키라고 할 수

있는데, 이처럼 구강 환경에

변화를 주는 데에 있어서 이를 닦는 것이

중요해질 수밖에 없죠.

​

때문에 이번에는 깨끗한 입 속을

유지하기 위해서라도 발생원인이

무엇이고 관리는 어떻게 하면 좋을지

이야기해보려고 해요.ㅎㅎ

백태란 무엇인가?

​

들어가기에 앞서 혀백태는

죽은 세포를 박테리아라는 균이

분해를 하게 되면서 생기는 것인데요~

​

때문에 식사후에 볼 수 있는 것이

대부분이며 건강 상태가

좋지 않을 때는 특히 아무리 닦아도

유지되게 되는 경우를 볼 수 있답니다.ㅠㅠ

​

이것만으로는 물론 구강건강이 좋다

나쁘다를 판단할 수 없는 잣대가

될 수 있지만 정도가 심하다면

앞서 말했던 것처럼 악취나 심미적으로도

좋지 않은 영향을 줄 수밖에 없으므로

관리해주시는 게 좋겠죠?

 

일반적으로 구강 건조증이 있다거나

코감기, 비염이 있으면 입으로 호흡을

할 수 있는데, 그런 경우에도

발생할 수 있는 것이랍니다~ㅠㅠ

​

그러나 알 수 있는 것처럼

단순한 칫솔질만으로는 어렵다고

생각이 들 때가 많았는데요.

​

혀클리너로 하면 된다고

생각하시는 분들도 있지만

물론 효율적이긴 하다는

장점이 있을 수는 있어요.

그러나 조금만 힘을 줘도

고통이 느껴질 수 있으며

심할 경우에는 피가 나거나

상처가 날 수도 있으므로

힘조절을 잘 해주시는 것이

주의할 점이었답니다.

​

단순히 혀만 닦는다고

될 것이 아니라 구강의

전체적인 환경에도 신경을

쓸 필요가 있었는데요.

평소의 습관으로 인하여

지속적으로 오염되었을 경우가

바로 꾸준히 혀백태를 제거한다고

하더라도 큰 변화를 느끼지

못하는 경우가 있을 수 있거든요.ㅠㅠ

​

저도 지금가지 백태가 너무 많이

끼는 것 같다는 문제를 느끼고

있던 찰나 구강 내부가 너무

건조하게 되면 발생하는 경우도

있다는 것을 알 수 있게 되었는데요.

​

이게 계면활성제가 너무 과도하게

들어가 있을 경우 그 치약이

원인이 될 수 있다고 하더라구요..ㅠ

​

그래서 이번에는 치약이 문제일까

싶어서 한번 바꿔보게 되었는데,

따라서 갈아타게 되었던 것이

바로 방방곳곳 편림치드치약이었어요.

계면활성제가 없는 치약

​

치약이 뭐가 그렇게 다를까 싶은

생각이 들 수도 있지만 이건

오랜 연구를 한 끝에야 발명할 수

있었던 치약 중 하나인데요.

​

무려 국내나 해외기관의 검증을

받아서 인증을 받았고 이로

인한 치은염 및 치주질환 예방

특허까지 받았다고 합니다! ㅎㅎ

우리같은 혀백태인들이 또

주의해서 살펴봐야 하는 게

입마름의 주요 원인인 계면 활성제잖아요.

​

그런데 여기에는 그런 합성적인

계면 활성제가 따로 들어가 있지도

않고 색소나 첨가제도 따로

넣은 것이 없었어요.

 

그래서 엄청나게 자극적이라거나

거품이 잔뜩 나는 것들에

질리거나 불편함을 느끼신 분들도

이건 깔끔하다는 생각이 들지

않을까 싶은 장점을 느낄 수 있었답니다.ㅎㅎ

​

또 이 안에는 살아있는 편백나무의

목부에서 추출할 수 있는 편백 오일이

함께 들어가 있다는 점이 있었는데요.

덕분에 알파카디놀 뿐만 아니라

각종 피톤치드 원료들이 함께

들어가 있어서 항염이나 항균,

염증 및 충치균 제거까지

다양하게 케어 할 수 있는 것이었어요.

​

더군다나 이건 오일풀링이 가능한

편림오일이 들어가 있다는 점에서도

입마름이나 계면활성제가 들어가 있지

않다는 점에서도 제가 가장 큰

선택 이유가 되었는데요.

오일풀링이라는 게 생소하게

들리시는 분들도 계시겠지만

이건 식물성 오일과 침에 있는

성분이 함께 만나게 되면

비누처럼 되면서 치석 예방 및 세균이

배출되는 현상이 일어나는 걸

이렇게 말하고 있답니다!

보통 일반적인 치약과는 달라야

얼마나 다르겠어 라는 생각을

하실 수 있지만 계면활성제가

들어가 있지 않아서 그런지 과하게

민트향 및 박하향이 느껴지지 않아서

신선하다는 느낌이 들었어요.

제 경우에는 오히려 인위적인 맛이나

향이 느껴지지 않아서 깔끔하고

상쾌하다는 느낌을 받을 수 있었고요. ㅎㅎ

전성분이 공개되어 있다는 점에서도

안에 뭐가 들어가 있는지 다 볼 수

있으니까 뭔가 믿음도 가더라구요.

이것처럼 건강상태도 괜찮고

다 나쁘지 않은 것 같은데 유독

백태가 심하고 입 안이

바싹바싹 마르는 느낌이 든다면

한번 계면활성제의 문제는 아닌지

되짚어볼 필요가 있답니다.

​

다른 분들도 혹시나 백태로 인한

문제를 지속적으로 느끼고

계시다면 이번에 말씀드린 것처럼

제가 써봤던 방방곳곳 편림치드치약으로

한번 갈아타보는 것도 좋은 방법이

아닐까 싶은 생각이 드네요!ㅎㅎ

​

저는 지금까지 갈아타서 잘 쓰고

있는지라 한동안은 여기에 정착해서

사용할 것 같거든요.

​

예전에는 입 벌리기가 두려울 정도로

신경을 많이 썼던 문제인데

이제는 예전에 비해 콤플렉스라고

할 수 없는 수준에 이르렀네요.

​

뭔가 치약 하나가 생각보다 큰 영향을

주는 것 같아서 신중하게

선택해야 한다는 생각까지 들었답니다.

다른 분들도 치약 선택할 때는

신중하게 선택하시길 바랄게요!

 

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