피로나 스트레스가 쌓이게 되면어느순간부터 입 속에 구내염처럼염증이 생기기 시작하는거에요.​이걸 없애기 위해서 여러가지방법을 시도해봤는데 케어가글이있다고 해서 써보기도 했거든요?​근데 가글을 해주는게 문제가아니라 치약부터 바꾸는게정답이었다는걸 이제 알았어요.​그동안 평소 잇몸 건강을지킬 수 있게 여러가지 방법을알아보고 그랬었는데 무엇보다텁텁함이 없는 치약으로 바꿔봤어요.​개운하게 양치해주는게 우선이라는걸이번에 알게 되면서 바꿔봤거든요.​그랬더니 확실히 구내염 같은증상이 완화되면서 개선되는모습을 볼 수 있었어요.​염증이 계속 생겨나서 일상생활이불편하다고 느끼는 분이 있다면반드시 치약부터 바꿔보세요.    요즘 음식을 먹고 난 뒤에일부러 양치질도 더 빨리 하고깨끗하게 유지하려고 했어요.​그랬더니 확실히 구내염..

​최근 자연 치약을 써봤었는데그 효과가 너무 좋았어서 혹시찾고 있는 분이 있다면 도움이되시라고 후기를 남겨드릴게요.​평소 시린이 때문에 고민을많이 하고 그랬었는데 이 제품을쓰고 난 뒤부터는 확실히 그전보다괜찮아졌다는 느낌을 받았거든요.​시린이에 도움이 되었던 이유는아마도 편림치약 속에 들어간편림오일 덕분이라고 생각하는데요.​이 성분이 구강내 침과 반응해비누화 현상을 일으키게 되고그러면서 나쁜 세균은 밖으로배출시켜주는 역할을 하거든요.​그래서 시린이 자극을 덜하도록만들어주니까 실제로도 시린느낌이줄어드는걸 느낄 수 있었어요.​하루에 3번씩 양치하면서 꾸준히써주고 있는데 예전에는 아예먹지도 못했던 차가운 음료나아이스크림을 먹는데도 불편함이덜 느껴지니까 훨씬 편해요.​  ​그래서 안심하고 자연 치약을계속 쓰고 ..

회사에서 여러 가지 스트레스가쌓이면서 정신적으로 힘들어지니도저히 견디기 힘들더라고요.잠시 쉬어야겠다는 생각이 들어그만두고 나서 틈틈이 알바나 하며시간을 보내고 있는데진균성 피부염이 생겨버렸어요ㅠ​ ​몸을 많이 움직이며 일을 하면머릿속이 가벼워질 것 같아물류 알바를 시작했는데요.마스크를 쓰고서 일을 하다 보니그 안에서 발생하는 습기, 균,땀, 먼지가 어우러지면서 피부가다 뒤집어지는 상황이 돼버린 거죠.​처음에는 얼굴이 자꾸 가렵고곳곳이 빨갛게 올라오길래아 피곤해서 그런가 보다 하고대수롭지 않게 넘겼어요.그런데 점점 가려움 + 통증이같이 나타나면서 일할 때도불편감이 심해지는 거예요.​가뜩이나 화장한 피부에다가마스크를 쓰고 있다고 해도먼지가 계속 들어오기 때문에얼굴이 상할 수밖에 없는상황이라고 생각이 들더라고..

아침에 자고 일어났을 때입안이 건조하고 텁텁하면서 구취가 올라오기 마련인데요.어느 날부터 유난히 심한 것 같아입속냄새 원인 자세히 알아봤어요.​ ​입 냄새라는 건 대인 관계에서도꽤 중요한 부분을 차지하기에더 신경을 쓸 수밖에 없고삶의 질을 떨어트리기 때문에스트레스를 많이 받게 되는데요.​질환으로 인해 속에서부터 냄새가 올라오는 경우도 있지만그게 아니라면 구강 위생이 좋지 않기 때문이라고 해요.​우선 사람의 입속에는 정말 많은세균이 서식하고 있고이로 인해 구취가 생기는데요.자는 동안에는 침 분비가 적어구강 내 세균이 증식하면서아침엔 더 냄새가 많이 나는 거죠.​또한 잦은 음주와 흡연과 같은생활 습관 들로 인해서 더 입 냄새가 심해지기도 하고혀에 하얗게 낀 백태 등이원인이 될 수도 있고요.​충치와 구강 건조..

​여드름 케어를 할때 누구는바로 없앨 수 있다고 하고 누구는몇백을 들인다는 말을 듣기도했는데 그저 남 얘기라고만 생각했던일이 저한테 벌어지고 말았죠.​저는 평생 제가 볼 여드름 없애는법을찾게될거라고는 상상도 안 했거든요.​원래 아예 피부 트러블이라고는고민하지 않았었는데 성인이 되면서갑작스럽게 생겨나는 트러블로인해 어떻게 케어해줘야 할지매번 난감해하고 고민하고 있었어요.​이게 매번 생겨나는 것도 아니고한개 생겨나면 확 번져가는타입이어서 한개 생기면 완전히비상이 걸리곤 했었어요.​병원만 간 게 아니라 별별 좋다고 하는제품들을 다 써보고 했었지만아직까지도 그 흔적은 남아있어요.​그러다 보니 고민이 되었고결국엔 돌고 돌아 편운고한방비누팩을쓰는 중인데 이게 끝판왕이었어요!    저는 이제 유목민 생활을 청산하고요..

Y존착색이 어느 순간부터거뭇해지기 시작하더니 보기 싫게변하면서 거울을 볼 때마다신경이 쓰이기 시작했고 이걸어떤 식으로 관리해 줘야 하나 싶었죠.​찾아보니까 제가 그동안 외음부를씻을 때마다 바디워시를 썼는데이게 알칼리성이어서 씻고 나면뽀득한 느낌이 들지 모르겠지만어느 순간부터 건조함이 심해지도록만드는 제품이다 보니까 오히려외음부 환경을 나쁘게 했어요.​그래서 건조함 때문에 착색이되기 시작했던 거 같아서 다른걸한번 써봐야겠다 싶었어요.​알아본 바로는 편운고청결제가순한 재료들로만 구성되어 있어서매일 써도 자극이 없고 보습력도유지할 수 있는 성분이 있어서씻고 난 뒤에도 건조함이 생기지않아 고민하고 있던 부분이다시 좋아질 수 있도록 해줄 거같았기에 골라서 써보게 됐어요.    그리고 Y존착색 고민 뿐 아니라항염,..