여름철 실내 적정습도와 관리하는 방법

올 여름 무더위와 장마가 
오랜 시간 예상되고 있는 가운데 
어떻게 하면 조금 더 쾌적하게
생활을 할 수 있을까 
고민 하시는 분들이 많으실 거에요 ㅠㅠ

습도는 공기가 머금고 있는
전체 수증기 양을 계산한 것으로
습도가 높으면 높을 수록
불쾌지수 또한 높아지게 되는데요 

특히나 실내 온도에 따라서 
습도의 기준도 달라지기 때문에
관리를 해주는 게 좋답니다 

 

우선 겨울 같이 추운 날씨에는
건조함이 훨씬 높기 때문에
습도가 높은 편이 더 좋아요 ㅇ_ㅇ

하지만 여름은 고온 다습한 날씨로
외부 습기가 굉장히 높기 때문에
관리를 해 주셔야 합니다 

보통 여름철 실내 적정습도는
40%에서 60%이며 
온도는 약 26도를 유지해야 해요 

실 내외 온도 차가 심할 경우에는
냉방병에 걸릴 수도 있어서 
오히려 조심해 주시는 게 좋아요  

 

습도가 기준치보다 너무 높으면
우리 몸에 땀 증발이 되질 않고
체온 조절도 어려워지게 돼요 

그렇기 때문에 온열 질환에
노출 되는 것은 물론이고 
면역력도 함께 떨어지게 돼요 ㅠ_ㅠ

특히나 실내에 곰팡이나
세균번식도 촉진이 되기 때문에
건강에 치명적인 영향을 주고요 

곰팡이나 세균이 번식할 경우
폐렴 천식 아토피 등에 질환도 
더 심하게 나타날 수 있답니다

 

또한 불쾌지수가 높아지게 되면
신경이 예민해지기 때문에
짜증도 더 많이 나게 되고요 ㅠㅠ

또한 너무 건조해도 문제인데
건조하면 기관지에 이상이 생겨
각종 질환이 유발 될 수 있답니다 

특히나 피부가 건조해져서 
가려움증이 동반이 되고
바이러스 활동도 활발해져요 

 

이에 자연적으로 습도를 낮추려면
여러 방법을 활용할 수가 있는데
우선 신문지가 있어요 

주방이랑 옷장 같은 곳에 
신문지를 같이 넣어 둘 경우 
습기를 빨아 들여 준답니다 ㅎ_ㅎ

다음은 숯인데 습기 제거에 탁월해 
많이들 사용하고 있는 거에요 

표면에 수 많은 구멍이 뚫려 있어서
미세한 공간으로 수분을 흡수해
습도를 조절해 주는 역할을 해요 

 

또한 공기 청정에도 탁월해서 
집안에 불쾌한 냄새까지도 
함께 케어를 할 수가 있답니다 ㅎㅎ

다음은 커피 찌꺼기가 있는데
커피를 내린 다음 남아 있는
원두 찌꺼기를 사용하는 거에요 

이 또한 숯과 마찬가지로 
냄새를 흡수해 주는 성질로 
냉장고 안에 넣어 두고 
사용 하시는 분들도 많으세요 

 

다음은 우리가 즐겨 먹는
굵은 소금이 있는데 
그릇에 담아 두고 사용할 경우
여름철 실내 적정습도 유지하는데
큰 도움을 받을 수가 있어요 

다음은 식물인데 인테리어까지
함께 효과를 느낄 수 있어서
일석이조로 활용이 가능해요 ㅎㅎ

공기 청정 식물로 유명한 건
산세베리아랑 로즈메리 
행운목 등이 있답니다 

다음은 주방 욕실에 
매일 환풍기를 돌려서 
환기를 시켜 주는 방법이에요

 

또한 입구 쪽에 선풍기를 작동해 
씻고 나온 뒤 습한 기운을 
건조 시켜 주는 것도 좋아요 

또한 제품으로는 에어컨이랑
제습기를 꼽을 수가 있어요 

하지만 에어컨을 너무 낮은 온도로
오랜 시간 사용할 경우에는
감기와 냉방병에 노출이 되니
적정하게 유지를 시켜 줘야 합니다

 

여름철 실내 적정습도 체크해서 
알맞게 유지만 시켜 줘도 
실제 생활 하는 데에 있어서 
쾌적하게 생활을 할 수 있어요 ㅎㅎ

특히나 더운 거 뿐만이 아니라
습한 게 더해지면
불쾌지수가 높아지게 되어
엄청나게 불편함이 커진답니다 ㅠㅠ

이에 저 또한 이리 저리 
여러 방법을 사용해 봤지만
그닥 조절이 되는 거 같질 않아
올라잍 천연 화공석을 구매 했습니다 !

 

이건 숯이랑 같은 원리인데
화공석 표면에 
엄청나게 많은 구멍들이 있어요 

이 구멍을 통해 습기를 빨아 들여 
쾌적한 환경을 만들어 준답니다 ㅎ_ㅎ

특히나 항균 효과도 있을 뿐더러
실내 유해 물질까지도 
함께 제거를 해주기 때문에
요즘 떠오르고 있는 돌이에요 

보통은 여름철 실내 적정습도를
조절하기 위해서 일회용으로
제습제를 구매하는 분들이 많아요 

 

하지만 제습제 같은 경우에는
아무래도 물이 차 오르면
버리고 다시 구매를 해야 합니다 ㅠ_ㅠ

하지만 이건 사용 기간 최대 4년으로 
특수 공정을 거쳐 일반 화공석 보다
2배 더 오랜 시간 사용이 가능해요 

즉 주기적으로 구매해야 하는
비용 절감 효과도 나타나기에
더 수월하게 사용할 수 있어요 ㅎㅎ

 

유해 물질 불검출까지
인증서를 가지고 있어서 
반려동물을 키우시거나
아이 있는 집에서도 많이 사용해요 

인위적으로 제거를 하는 거 보다는
이런 천연 화공석을 활용하면
더 똑똑하게 조절이 가능하답니다 

그래서 저는 냄새가 많이 나는
신발장 화장실 그리고 옷장까지
부직포에 일정량을 덜어서
편안하게 관리하는 중이에요 ㅎㅎ

 

관리하는 방법도 매우 수월하고 
혹시라도 효과가 떨어졌다 싶으면
햇빛에 하루 정도 말려 두거나 
전자레인지에 돌려 주면 된답니다

그리고 다시 원래 자리에 두면
그전과 똑같은 효과로 
사용이 가능하고요 

이처럼 원활하게 자연 친화적으로 
조절을 할 수 있기 때문에 
사용하면 할 수록 만족스러워요 

또 하나 디퓨저 사용하기에
약간 찝찝하다 느끼신다면 
올라잍 편백오일이 제격이랍니다

 

화공석 위에 2방울 3방울 뿌려서
그냥 가만히 배치해 두기만 해도
은은하게 자연의 향이 올라와요 

피톤치드가 냄새 제거하고 
진드기 예방까지 도와주니까 
일석이조로 활용이 가능해요 ㅎㅎ 

그래서 그런지 집에 들어오면
은은하게 피톤치드 향이 나는게
훨씬 더 쾌적한 게 느껴진답니다 

 

아무래도 디퓨저 같은 경우에는
인위적인 화학 성분이기 때문에 
마음 놓고 사용하기가 찝찝해요 

하지만 이건 자연 친화적으로 
피톤치드 향이 은은하게 
집안 전체에 퍼지기 때문에
편안하게 사용 할 수 있답니다 ~

그래서 그런지 요즘 집들이 
혹은 신혼집 선물로도 
많이들 구매하는 추세에요 

저 또한 제가 사용해 보고
지인들 선물용으로 줬는데
다들 너무 만족하는 중이랍니다 ㅎㅎ

여름철 실내 적정습도
어떻게 관리해야 할지 막막하다면
참고해 보시기 바랄게요!

https://smartstore.naver.com/wezeolite/products/3152633187?nt_source=TISTORY&nt_item=올라잍&nt_detail=여름철실내적정습도